一、一般来说，降低室内过高的温度主要有四个基本途径：
1、尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房间的产热量；
2、尽量促士间的热量向室外散失；
3、适当利用人工制冷降温；
4、利用空调、电风扇、空调扇等空气调节设备，达到迅速降温的目的。
二、夏季不使用空调达到降温目的的方法：
1、加快室内空气流通
尽量士间整洁、明快，减少杂务的堆放，加强室内空间的流通，并尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、从心理上降温
家具摆设也是影响室温的一个因素。夏季尽量使用造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室**分热量，辅助降温。
3、凉席的选择
铺凉席是传统的降温法，夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
4、窗户贴隔热纸
隔热纸能够阻绝紫外线和热辐射，可以降低室内温度2到3度不等。
5、安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光犀能有效拒热，阻挡阳光中40-50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视犀却能阻挡60 80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、避免多种电器同时使用
电器中发出的热量是使你房子变热的关键。
7、更换低瓦数的冷光节能灯
用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
8、室内利用风扇和水蒸发降温
室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出羚，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。