在北京住一个没暖气只有空调的房子如何过冬

去年冬天羽绒服过冬真的没那么冷，什么南方的冷魔法攻击，都是臭美不好好穿衣服，一件长袖就想过冬的人说的。多备几床被子，学南方人晒太阳，如果爱好运动就多运动，不爱好运动的就少出被窝，南方冬天最大的好处就是不用算着衣服怎么穿，穿厚一点就对了，不怕进屋热，出门冷。

晚上来睡觉的时候，源我是盖了两层的被子。有时候特别冷，就把羽绒服盖在脚的位置，只要把脚保护好，就不会觉得冷了。平时不要在宿舍长时间坐着。我以前在宿舍玩电脑的时候都是穿着羽绒服，戴上帽子，包裹得严严实实才行。或者出去走走，运动一下也好，反正屋内屋外一个温度，动动就不会冷了。

冬日必备：帽子、围巾、手套、棉衣、保暖裤、雪地靴、保温水杯、暖水瓶内、暖宝宝、大背包。容我是那种不要风度的人，所以穿得多，带得多，尤其是有一只经曾骨折过的腿，都十分注意保护。这样其实也是对自己身体着想，不要冻感冒了。

随身携带保温水杯，都到哪里都要和热水，健康又暖手、暖胃。最后，一定要早睡才能早起，有良好的生活作息习惯。关于运动的话，可以每周顶一个时间去打打网球、羽毛球之类的，或者做做瑜伽。