首先，你妈妈的情况是轻微韧带拉伤。但在治疗方面，主要是活血化瘀跟修养恢复。贴回膏药没答错，但是要分清什么时候才能贴。 拉伤24小时之内是活血化瘀的关键时段，必须要冷敷（用冰袋或冷水袋敷于患处）这个阶段可以内服治疗千万不能热敷，这样会促进患处充血，增加康复难度。
你的伤很好治疗，不必担心。以后再遇到跌打损伤之后，24小时内冷敷，24小时之后内服活血化瘀药（沈阳红药片。经济实惠，效果好）外贴云南白药膏或喷雾剂都行。 康复阶段因伤而定，你这伤最多不会超过10天。疗养期间最好别随便走动，若走路时尽量放慢脚步！！！若不注意，时间长了 会留下后遗症 ，几年以后，或者到老了的时候阴天下雨就会患处疼痛。有条件的话每天用烧酒点燃，用手蘸燃着的酒搓洗脚踝，你这情况4天5天就能好(有难度，弄不好会烫到自己，但效果非常好)
比赛期间若感觉脚踝不适可以在上场前喷云南白药
祝你的妈妈早日康复！（强烈要求追加悬赏分）