蚯蚓是益虫，它通过在土壤中四处活动，不仅可以松土，还可以给花草施肥，一个好的土壤中，应该有一定数量的蚯蚓，这在过去是非常正常的，我们常说土壤有生命，其实蚯蚓是其中的一个，另一个就是各种微生物，它们一道把土壤中的有机物分解掉，然后转化成游离态的物质，农作物就可以吸收了，相当于生态系统中的一部分，如果放入花盆中，数量不宜太多，或者土太少都不好，容易伤到花的根子，其实它还能能够缓解土壤的酸碱度。
有蚯蚓的土壤不宜浇过多的水，雨后我们经常会见到从土里钻出来的蚯蚓，其实是可以把它们抓回去，可以分开几份，它们都能各自存活，而且过去还有人养殖蚯蚓，通过投放蚯蚓来改善土壤环境，其实是一个不错的生态恢复方法，比用化肥和农药好很多。
有蚯蚓的土壤中会有很小的洞，而土壤不会板结，农作物会生产的好，但是不能浇水太多，会把蚯蚓从土壤中赶出来，爬得满屋子都是，这样也是比较麻烦的，不过可以利用这个方法，把花盆中的蚯蚓驱赶出来，然后再分到其它的花盆里，总之土壤里有一些蚯蚓是有好处的，但是不能过量，这个主要取决于土壤的营养成分，如果有过多的有机物质，那么就会大量繁殖，所以我们在给花草施肥的时候和浇水的时候要注意这些，否则会滋生大量的蚯蚓，不仅没有好处，还会伤到植物的根系。
生活中很多钓鱼爱好者，都喜欢用蚯蚓来做鱼饵，效果非常地好，其实大可自己在家里饲养一些，只需要一个废弃的花盆装上土，然后里面放一些生活中的食物残渣即可，适当地浇点水，然后用土盖住，过一段时间就可以产出上好的肥料，还有钓鱼使用的诱饵，是一举多得好事。