为什么每天爬楼梯都会觉得很累

(分钟前 更新) 121 5728

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是体力跟不上导致的
平时很少锻炼就会这样
而上气接不了下气需要把体力搞上去
不需要太多
每天慢跑
或多爬几次楼梯
喘气了不要休息
把这个熬过去就会有很大改善
体力会越来说好的
蛋糕上的草莓1 2024-05-10

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