一。在选购弹簧床垫时要考虑床垫的尺寸和大小，选购弹簧床垫时，将个人身高再加上20公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。 二、了解弹簧床垫的主要结构是否符合人体工学，是否可提供人体舒适的支撑。标准是在躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。三、放松心情以各种姿势试躺、翻转、感受弹簧床垫对脊椎的支撑力及是否能让脊椎得到良好、均匀的支撑，不可只以手臂或臀部触摸床垫，而是应试躺一下，感受其床垫的触感及软硬度。 四、测试弹簧床垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一条直线，而是浅S形，因此需要适当的硬度支撑，一张具有健康弹簧系统的软床，才能让人获得舒适的睡眠。 五、根据自己的实际情况选购弹簧床垫，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，选购前应先了解平时个人的睡眠习惯。 六、选购弹簧床垫时可以选择值得信赖且品质好，拥有良好的售后服务的知名品牌床垫。Restonic蕾丝、DUNLOP邓禄普、kingCoil金可儿、cROSKEY AIRFLEX、Sealy思涟、SAVOIR BEDS LTD、Simmons席梦思等这些都是全球十大床垫名牌