单腿跳和双腿并跳哪个有助于长高

我个人认为两个都有助于长高。但我更看重双脚跳，一来比较平衡，二来比较安全。另外要长高，我个人认为只要我们有足够的营养，足够的运动，足够的休息，放松身心，就一定会长高的。祝你生活愉快 。万事如意！