多长时间可以手劈断一块砖头要怎么练习

(分钟前 更新) 201 5294

最新回答

找块质量不好的砖头，最好是快散架的那种，随便拍拍就好了...
一帆杰作 2024-06-27
内功一个月就行
蝎子豆丁 2024-06-12
锻炼力量，爆发力够了再练就比较快，手也不会变那么丑，如果不锻炼力量，你就把手练肿起来，保护骨头不骨折，就可以断了。
亲爱的猫猫99 2024-06-03
每天用手掌击打小沙袋，里面的沙粒要大，每次击打俩小时以上手心手背都要打！
ANATOMY坂崎琢磨 2024-05-21
你想劈吗，我能让你学会
一见卿心711 2024-05-14

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