在没有光的房子里住怎样调节心情

多出去晒太阳，长期这样，人肯定压抑，也不会太健康

可以打开暖色灯 家里长一些绿色植物 打开欢快的音乐 就可以在没有光的房子里调节心情

多去外面走走啊，看看阳光。