您好，房间里总是出现蟑螂，您可以采取以下措施来消灭：
保持住所干爽清洁：划定严格的进食区域，除餐厅和厨房外，严禁食物入内。要注意厨房和卫生间的清洁，严禁积水。
垃圾桶每天彻底清倒最少一次。放置垃圾袋前，把袋口打结；
妥善贮存食物，饲喂宠物后彻底清理食物残渣；
及时打扫卫生间和下水道垃圾。家中不留卫生死角，厨房内不要露天摆放食品，家中不要留积水，并及时堵塞缝洞。
物理方法与化学药剂灭杀方法相结合，及时清理蟑螂尸体。
蟑螂的危害：
传播疾病，也能使人引起过敏反应，如过敏性哮喘、皮炎等，它在食物上爬行，嚼着衣服、书法和绘画，会出现在它周围。
蟑螂带有细菌，食物污染的蟑螂会有严重的胃肠道，食物中毒或腹泻。蟑螂已被证明携带约40至50种脊椎动物致病的细菌，可引起食物中毒，各种寄生虫可以携带蠕虫。
它是传染病菌和病毒的携带者，由于摄食，爬来爬去，厕所，浴室的活动，并在喂食物，如果吃的食物被蟑螂可能是传染病，因此蟑螂是不容忽视的性传播疾病的危害
由于蟑螂取食产生臭味的分泌物，破坏食物的味道，人如果接触蟑螂污染食物或蟑螂粪便排放污浊的空气，会产生各种过敏反应。
蟑螂传播许多疾病，更无孔不入的出没家电、器械造成设备短路损坏，还会钻人人耳引发耳疾病等。