泸州锦欣产后康复有什么

之前给我安排了针对盆底肌的训练，有专门的盆底肌治疗仪，其他还有体型的恢复专训练，增强阴道紧缩度训属练，预防尿失禁的训练什么的，会有点累，但听医生的话，坚持下来还是感觉自己的训练很有用，身材也恢复很多，真的是学到不少！有些训练现在我在家里偶尔也会做一下呢~