以下4种运动也会增加腹压：
1.手拎重东西；
2.咳嗽、打喷嚏，所以孕妇要注意保暖，不要感冒，有过敏性鼻炎的要注意远离过敏源；
3.下蹲或弯腰搬重东西；
4.大便时如果不顺畅，在使劲时也会增加腹压，所以孕妇要注意饮食结构，以免造成便秘，导致腹压增大。
腹压是腹部的压力的简称。腹压可由肌肉收缩时产生，主要是由腹壁肌及膈肌收缩使腹内压增高， 如用力、咳嗽等均会增加腹压，一般腹压增高的话人的感觉主要是腹胀。主要影响因素有心脏和气血等。
扩展资料：
腹压产生的机制
1.影响因素之――心脏
众所周知，心脏是人体的“血泵”。心脏功能有缺陷，势必影响周身的血液循环。然而，现实中一些人的身体情况表明，心脏并不是影响血液循环的唯一原因。例如，经过各种检测心脏功能大体相同的人，为何有人体表丰盈润泽，有人肌肤干枯皱涩；有人指掌圆润厚实，有人指掌枯细单薄；有人“吃嘛嘛香”，“喝水都胖”，有人吃啥都瘦，还引发“虚火”；有人清晨手脚温暖灵活，有人起床关节冰冷僵硬。这些明摆着是心脏以外的原因造成的，或者是目前心脏检测的内容手段不全。
2.影响因素之――气血
那么，除了心脏功能和血管本身外，古代中医认为：“气主温煦”，“气为血帅”，“气行则血行”。古人又云：“阴虚者，水亏也（水亏肯定血少）”，“阴虚则无气，无气则死”。可见气和血相辅相成。关于血，不说大家都清楚；关于气，就有些不甚了了。
《内经》曰：夫虚者气出也；夫实者气入也。这里出和入是相对而言，谁也不可能只有气出而没有气入，或只有气入而没有气出。问题在于是出多入少，还是入多出少。气出多入少的人会明显感到气不足；而气入多出少的人即平时讲的“气冲仰肚”，“气壮如牛”的人，这种人一般都挺胸凸肚、脑满肠肥。
参考资料：百度百科-腹压