地面吸抬腿的练来习，是芭蕾自中developpe动作的降阶版，适合芭蕾初学者练习，通过此练习可以锻炼相关的肌肉，从而为以后在把上或把下完成developpe动作打下基础。
developpe
字面意义：腿的延伸
训练目的：由缓慢的动作训练身体的控制、平衡能力
动作注意点：（无论是地面吸抬腿还是常规的developpe都应该注意。
1. 保持延伸意识，没有停顿的时刻。
2. 伸直时要经过attitude的过程，所有动作过程保持外开。
3. 经过passe出腿，大腿高度不要降低，是90度以上的动作。
4. 因为幅度较大，主力腿与骨盆需要主动发力以保持稳定