家用汗蒸箱的好处非常多，在可便携汗蒸的同时，也具备了汗蒸箱的所有功能，如：保健养生、 排毒美容、理疗。
家用汗蒸箱蒸汽汗蒸唯一不好，就是空间有些小。所以想要利用它汗蒸，或者是想购买汗蒸箱的话，那么对这些好处坏处，或者优缺点是需要注意全面考虑的。
拓展资料：
汗蒸的好处与坏处
汗蒸的好处：
1、降脂减肥
由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40°C左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。20到30分钟的远红外汗蒸光波浴,其出汗量相当于长跑1万米。
2、改善微循环
使独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张；
毛细血管开放愈多，心脏的压力便可减少，同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高、低血压；
对糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。
二、汗蒸的坏处
1、 增加男子不育几率
汗蒸浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入汗蒸箱可能成为男子不育症的元凶。而且在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高 。
2、 老人需谨慎使用
因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话,会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。所以,汗蒸箱的使用也要因人而异，有规律的使用才能为我们带来健康的效果。
参考资料：百度百科-汗蒸箱