旧小区没有电梯爬楼真的是苦不堪言在爬楼过程中如何可以省时省力

爬楼的时候保持跑步的姿势，每上一层台阶，双臂就自然摆动，脚尖轻轻着地，呈跳跃式往上爬，就会非常省力了。

如果小区里面没有电梯的话，那么平常我们回家出门只能爬楼梯，在平常爬楼梯的时候我们切记不要急，要一步一步的平稳地爬，那么就不会累了。

爬楼的过程确实很费力，尤其是拿着重物的时候，不过你可以把重物放在楼梯扶手上，滑着上去比较省力。