led灯开黄光好还是白光好吗

这要看你的灯放在什么房间。
因为黄色是暖色，所以放在洗澡间和卧室比较好；因为白色的LED灯在同功率下比黄色灯流明要高，所以放在书房和需要照度较高的房间为好。