你可以把喷来头尾部的软管源固定螺帽拧下来，再把不锈钢软管旋转进去就可以了，然后分别都套到软管里,不可能是一体的，用小起子或锥子把固定不锈钢软管的不锈钢固定架撬出来。
如果软管不想更换，但寿命有限，再把里面的塑料管不锈钢固定架.上塑料管拆掉并清理干净。从拧下来的接头螺帽里取出断开的接头配件，然后把固定不锈钢软管的固定架和固定螺帽推上去，也可以借助钳子用力拆卸下来。方法是把软管里的白色塑料管抽出，也可以修复，把泡软的塑料管插入到固定架接头.上并推到头软管与喷头应该是可以分开的。
然后根据长度购买质量好的新的软管安装好就可以了，安装前最好用开水泡软。