腻子膏是在腻子粉的基础上被制造出来的，二者没有谁比谁好，腻子膏有着腻子粉没有的优势，腻子粉也有比腻子膏要好的地方。因此该选哪一种，应该是看业主的需求是什么。
腻子膏
腻子膏是平整墙体表面的一种装饰凝材料，是一种膏状涂料，是涂料粉刷前必不可少的一种产品。涂施于底漆上或直接涂施于物体上，用以清除被涂物表面上高低不平的缺陷。 采用少量漆基、大量填料及适量的着色颜料配制而成，所用颜料主要是铁红、炭黑、铬黄等。填料主要是重碳酸钙、滑石粉等。可填补局部有凹陷的工作表面，也可在全部表面刮除，通常是在底漆层干透后，施涂于底漆层表面。要求附着性好、烘烤过程中不产生裂纹。
腻子粉
腻子粉是漆类施工前，对施工面进行预处理的一种表面找平粉状材料，主要目的是填充施工面的孔隙及矫正施工面的曲线偏差，为获得均匀、平滑的漆面打好基础。
腻子膏好还是腻子粉好
所谓腻子膏，其实是成品腻子粉，它只需要加水就可以使用的，施工比较方便。但它的价格较高，而且，如果直接加水使用的话，腻子层的强度不够高，比较嫩。所以，负责任的油漆工，会另外再加入一点白乳胶在里面，这样可以增加腻子层的附着力。
普通的腻子粉，需要加入熟胶粉、801胶水、纤维素等粘结剂，另外也要加入适量的白乳胶的。相对来说，用成品腻子粉的成本会高一些，而在环保方面并没有明显的区别。