1，梦是各种人体器官病灶机理的反应。比如，如果肚子疼，就会经常做些有坏人用剑好刀子刺杀肚子的梦。如果身体夜里没盖被子，就会做走在冰冷的地方或自己没穿衣服等等。
2，梦是各种生理心理的正常反应。比如，好幻想的人经常做飞的梦。缺钱，想钱的人经常做在地上捡到钱的梦。经常和别人吵架的人，会做与别人打架的梦，喜欢吃酸的人经常做吃到了酸梅的事，再比如，睡觉中如果尿急，就会做到处找厕所或找地方方便的事等等。
3，日有所思，夜有所梦。比如，白天经常打麻将的人，夜里自然会做与人打麻将或是做为打麻将缺人手着急的梦。白天，相处比较好的人，夜里就会做与他玩或在一起的梦。如果白天相思，喜欢的人，夜里就会经常遇到。想家的人会做回到家里看到亲人和父母的梦等等。
4，梦有预兆功能。梦是人类特别的一种方式。凡人只有临到做梦时，体内各种器官才方处于安静，各自几乎独立放松的状态。而此时一些不被人类知觉所感悟的东西，在人体内会有一些莫名的反应，这就是预兆。笔者，就有很多梦在现实中得到印证，梦与现实发生的几个重要的内容奇迹般的相同，只是一些细节方面略有不同而已。
5，梦有很多好处和优点。如，自我安慰，自我发泄，自我反省，自我解脱，自我病理医治等等。
6，梦具有警告，预警功能。如果你总在做与一个人玩，并感到无比快乐的梦，说明你已经爱上和喜欢上他了。如果你经常做噩梦，说明你最近将有事情发生，要小心。如果你做到了考试没及格，说明你很担心这次考试成绩对你带来的意义和作用。做到不好危险的梦，是提醒你。梦到好的不现实的让你欢喜的梦，是在安慰恭喜你。
总之，梦是人体“充电”过程中脑细胞和人体细胞复苏，以及各种人体器官觉醒和苏醒的，思维活动和一系列的生理心理的相互作用和正常反应的思维活动的过程。