脚站直弯腰摸地叫什么动作可以瘦腿吗

(分钟前 更新) 266 6568

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拉伸动作

运动后做这个可以把腿部肌肉拉得修长漂亮，不运动的话，主要是针对腿部韧带柔韧性的，瘦腿作用不明显
音为爱899 2024-05-15

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