经常腰痛的人睡什么床垫合适平时该如何预防腰疼呢

经常腰痛的人不能睡弹簧床垫，可以选择硬的棕垫。对腰椎比较好。

有腰痛的问题，必须要睡硬床，这样才能对骨骼有支撑作用，避免出现问题加深。

经常腰痛的人，不要睡太软的床垫，要睡硬一点的床，平时多运动，不要做剧烈运动，不要过度劳累。