乱腻子的目的就是让墙面平整，原有墙面上的腻子层即使不铲干净，也必须铲掉回松散起壳的部分。你用木头答的小榔头轻轻敲打墙面，听声音就能判断什么地方起壳了，把起壳的地方都铲干净。粉刷起壳的地方铲掉后，要用混合砂浆先补平，干透后才能批腻子，腻子要整个墙面满批，不能太厚，约半厘米的样子，干透后用砂纸砂平，用2米长的靠尺检查平整度。腻子一般至少要批三遍，对技术的要求还是比较高的，我估计你自己没有这个能力。
对你而言，最省力最简单的办法是，用清水打湿墙面，铲掉墙面表层涂料，实在凹凸不平太历害，用腻子批一下，等墙面干透后砂平，刷乳胶漆一遍，等干透后再刷一遍。这样墙面不起灰，家里也白净很多，用滚筒刷乳胶漆，你自己能做这个活，房间8个平方用不了500元材料费。