听说睡硬点的床垫对脊椎好是真的假的知道的朋友说下吧

是有这种说法，硬板床虽然睡不太舒服，但起床后人很有活力的，不象那些沙发床睡后起床感觉好像没睡觉似的，人没精神。特别是腰椎间盘突出的人睡板床挺好的。