一般来说榻榻米地台的高度有一个标准的数值那就是四十厘米，这是一个国际通用的高度值。因为现在很多造型的榻榻米床都是沿用日本的设计，而这种床的高度在日本也基本是使用四十厘米的高度的。但是这并非固定的一个数值，也就是说在你安装定制的时候还应该根据家居环境的具体情况来做出选择。
首先要看看这个榻榻米床的使用者是谁，因为人体的高度和榻榻米地台的高度之间如果可以形成一个正常的比例，那么使用起来会更加舒适。一般这个地台的高度也就是人体下肢弯曲以后的高度，小孩子弯曲之后的高度会比较低，有的时候可以做成十一厘米到二十厘米之间，这种就类似于一种矮塌的设计。但是这种高度一般也是比较不常见的，榻榻米地台的高度主要还是集中在二十三厘米到四十厘米之间，这样的床不管是坐还是躺都会比较舒适。如果你家里人的身高都比较高的话，那么可以做成我们中国传统炕的高度，一般在五十厘米到七十厘米之间，可能这样的榻榻米地台的高度对于大部分身材矮小的人来说会不太合适。
在定制榻榻米地台的高度的时候还需要考虑到另外一个问题，那就是房屋的高度为多少。如果房屋的高度不太高的话，那么榻榻米地台的高度也不宜过高，否则会给人一种沉闷和不协调的感觉。持此之外，还需要想到给榻榻米地台里流行一定的储存空间，这样有利于节省室内的空间。