经常在水泥地跳绳对大脑有损伤吗

有几点意见：
1，没必要天天跳，得让身体休息，一次一小时强度比较大，可以回隔天跳次；
2，水泥地答太硬，有条件就去木地板场地跳，没条件换双好些的鞋子，前足底厚些弹性好些；
3，绝对不能脚后跟着地；
4，如果目标之一是减肥，吃的少睡的早也很重要。