不是来越贵越好哦，下源面是床垫挑选方法：
在检测床垫时，如果你朋友在你身旁，可以让他们帮忙。如果只有你一个人，也可以借助于手机自拍。如果你在家中，可以笔直站好，双手轻轻交叠，弯曲膝盖，稍稍蹲下，形成一个舒适、平衡的姿势。这是你站立时的胎儿姿势。
现在用这个姿势躺在地板上。躺向非主要的身体一侧，保持这个姿势片刻。你的朋友一定会看到你的头和地板之间存在着一段空隙，或者可以用手机拍一张，看看这段空隙。此外，你的脖子一定能感受到这段空隙的存在（通常枕头会填满这段空隙）。当你这样躺在地板上并保持这个姿势时，硬硬的地板会让你肩膀和臀部感受到越来越大的压迫感，想移动或者调整一下姿势，我们睡觉时也会这样。
现在，采用这个姿势，躺在你准备检测的那张床垫上，躺好后叫一个朋友或利用自拍判断一下脑袋和床垫之间的空隙有多大。
当你的头部、颈部和脊柱形成一条直线时。
如果脑袋和床垫之间的那个空隙非常明显，达到了6厘米或更宽，让脑袋下意识地想要歪向床垫，正如躺在地板上时那样，那就说明这个床垫太硬了，它无法给你带来舒适感，也不利于你保持平衡的睡姿。
如果你的臀部陷入了床垫中，而脑袋被床垫垫高了，那就说明这张床垫太软了。