空中瑜伽培训男女皆可练习，费用不是很贵，主要由培训机构决定的，可内以参考整个行业的容行情。
空中瑜伽需要借助吊床的辅助来进行，完全没有瑜伽基础的新手练习起来有一定的难度和危险性。可以通过基础的瑜伽练习，建立起身体的平衡性和柔软性之后再考虑空中瑜伽的学习。一般的空中瑜伽教学班，对学员的瑜伽基础是有一定的要求的，这是为了学员的安全着想。
如果是有一定的瑜伽基础，也要综合考量一下自己的身体条件是否适合学习空中瑜伽。在空中瑜伽中，有可能会有倒立等动作的出现，如果是有骨质疏松、颈椎病、关节炎的人群，是不宜从事这样高难度的锻炼的。之前做过近视的矫正手术或者自身的眼压很高，也是不能练习空中瑜伽的。
空中瑜伽培训
如果对这一方面有兴趣，可以找专业的教练进行咨询，自己应该进行哪些基础动作的锻炼，或者应该达到一个怎样的程度才适合练习空中瑜伽。禅逸瑜伽学院瑜伽工作坊包含瑜伽培训课程丰富，舞韵瑜伽、正位瑜伽、球瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、阿斯汤加瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽、体式精进瑜伽、无痛开胯瑜伽等等；专注瑜伽教练培训10多年，毕业由基地推荐工作，轻松就业！
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