怎么练大力金刚掌铁砂掌看到有武僧用掌碎砖会不会是气功我也想会那么几下子

用手在装满黄豆的桶里反复戳刺练习，就是用插进黄豆里面，然后再拿出来，这样回一直重复下去，直答到插黄豆的时候不会再痛。插完黄豆以后就换成装满铁砂的桶，方法和插黄豆一样反复练习，直到插铁砂也不会再痛的时候铁砂掌全是小有成就了。
原理就是把手的痛觉练到几乎消失，你的铁砂掌什么的就练成了！