家里螨虫无处不在，倒是侵害我们的身体健康，怪不得老生病
科学统计表明，室内的螨虫多达16种，其中以尘螨数量最多，分布最多的地方则依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们打扫卫生的活动，如扫地、铺床叠被等，螨虫们就会进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面。
近些年许多研究都指出，居室螨类是室内重要的过敏原，可引起螨性哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎和慢性荨麻疹等。以尘螨为例，它们的尸体、排泄物、蜕下的皮壳等均是过敏原。国外一项研究发现，在尘螨的排泄物中有5种蛋白质，都是过敏性哮喘的主要过敏源
家中有易感人群，就要尽量减少螨虫的存在。易感人群是指有螨虫过敏症的人群，比如，哮喘患者、过敏性鼻炎患者、异位性皮炎患者、慢性荨麻疹患者、过敏体质婴幼儿。在这几类易感人群中，明确查出螨虫为过敏原之一的不在少数。
家中经常过敏的人，螨虫一定要消灭
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境；20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器。为了彻底防治家庭螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时，更要注意室内的通风和换气。
床垫是家居空间中最易滋生细菌的死角之一，即使是十分干净整洁的卧室，其床垫上也有将近1500万只螨虫，试想下我们每天竟然都与不下1500万只虫子同榻而眠的场景，顿觉毛骨悚然。
小盆友一天至少睡8个小时，而睡觉时会排出大量的汗液，其中一部分会渗透到床垫当中，如果床垫不透气，汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫和细菌，从而引发皮肤过敏、呼吸道感染等。家中有孩子的，孕妇，老人的，不仅仅是床沙发等等也都是螨虫。
除螨要做到下面这几点
简单方法用电吹风热风吹床垫，小心别烫坏床垫。
经常晒床垫和床单被罩枕巾等。洗时用洗衣粉及高于60多度的热水浸泡。床垫当然不能洗了。
保持室内通风干燥，经常打扫室内灰尘。最好别用加湿器。空调中特别容易有螨虫，能清理下最好。
植物最好不要放在室内，包括动物。
勤洗澡洗手脸及衣物，洗衣要太阳晒充分了。并且干燥。
一个小偏方，螨虫连根拔起！
把小苏打、酒或者酒精、花露水加入喷壶中，用水稀释摇晃均匀。由于小苏打本就具有清洁和吸附异味作用，而酒精可以杀菌消毒，花露水能驱赶蚊虫。然后喷在枕头床垫上，用吹风机吹热风或者太阳下晒一会，就可以杀灭螨虫了。
日常做到“三勤”
勤洗、勤换、勤晒
对于这些每天晚上都会接触的东西，很多人几个月都不见得洗一次，螨虫繁殖能力非常强，不注重卫生后果细思极恐。只要做到这三点，床上睡衣上的螨虫细菌等等这些“害人精”就能减少一大半