住在11层小高层的3楼采光会有影响吗

应该是受影响的，11层的建筑的楼间距在45米以上还是不错的，再说，高层建筑的采光不是看楼间距的，是看你的采光时间的，只要你的房子采光能达到一定的要求，那么他的间距就是合理的。
不过换句话说，你们的小高层间距越小，生活舒适程度就会越差，特别是在底层，会有压气的感觉，呵呵，选错了吧，应该在8层以上才舒服。