蹲坑和坐马桶哪个更健康

蹲坑更健康。
原因如下：
蹲便更通畅
当直肠越“直”时，排便越通畅，患痔疮版的概率也就越权低。
但坐在马桶上排便，会挤压肠道组织，因此不利于顺畅排便。
蹲便防疾病
蹲便会极大降低肠憩室病（症状包括腹痛、便秘和直肠出血）和痔疮的发生概率。
蹲便效率高
蹲便者使用宽度为30厘米的蹲坑，完整排便时间约51秒；而坐便者使用宽度为40厘米的马桶，完整排便时间约130秒。
所有人都适合蹲便吗？
不是。为避免伤害膝盖，并防止骨折、摔倒等意外发生，体弱的老人和儿童不适宜使用蹲坑排便