感觉在梦里想喊喊不出来，可能是梦魇，梦魇你知道吧?就是跟这种情况累死，只是大脑清醒了内，容身体的细胞还在休息，这种情况很快就会又睡过去，醒了以后可能会记得。什么?你说你不是梦魇?那就是做噩梦了吧。睡前总是胡思乱想，这跟你最近的生活规律有关，经常玩电脑打破了你的生活规律，如此恶性循环下去会生病的，别老玩电脑，调整好生活规律，晚上是万物休养生息的时间，经常熬夜，就算白天睡一天也补不回来的。还有就是心理老是惦记着一些东西，比如说电脑上的某个游戏我该怎么练怎么练，这样你一放松下来就会老想着那件事，心态调整好，别总是想那些天马行空，不切实际的东西，融入到现实生活当中，也别想太多事，。还有就是多休息多吃，身体好了就什么都好了