如何选择一张适合自己的弹簧床垫

一、在选购弹簧床垫时要考虑床垫的尺寸和大小，选购弹簧床垫时版，将个人身高再加上20公分为最权适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。

二、了解弹簧床垫的主要结构是否符合人体工学，是否可提供人体舒适的支撑。标准是在躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。

三、放松心情以各种姿势试躺、翻转、感受弹簧床垫对脊椎的支撑力及是否能让脊椎得到良好、均匀的贴合床垫。