1、经常开窗通风
很多家庭在使用空调取暖时,为了保持室内温度,将门窗紧闭,使得病版菌在室内大量权繁殖,它们随着空调气流的循环被送到室内各个角落。人长时间待在这样的房间就会感到头晕、乏力。因此,应尽可能减少空调的使用时间,并且经常开窗通风。
2、注意室内环境
不要在空调房间里抽烟。因为空调房里空气本来就不流通,又比较干燥,抽烟吐出的有害物质就会弥漫在空气当中,人在里面呆久了,就会有恶心,头晕, 口干舌燥等不适的感觉,不抽烟的人还会受到二手烟的危害。当我们在冬季使用空调的时候,有很多人都喜欢把空调的温度调到30度,觉得这样会比较暖和。实际上在冬季,将室内温度控制到18℃至20℃是最合适的,因为人们本身就习惯在冬季穿较多的衣服,如果此时室内温度高于20℃,便会感觉到有点热。更有甚者,有些用户习惯将空调温度设定到26℃以上,此时会因为供暖温度过高,室内空气变得异常干燥。