头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下回来，这是一种正常现答象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻意见建议：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害梳子梳头可以刺激头部，利于局部血液循环，组织细胞形成和代谢，还可疏通经络，调理脏器，提高机体抗病能力，使头发有光泽更柔软，头皮整个梳100下左右。同时出现异常脱发，要到医院检查内分泌或者营养代谢等，对症治疗，要避免化学物品刺激，要注意营养均衡，多摄入微量元素或者维生素，优质蛋白质等。