理论上是硬凳子好点，软凳子会造成肛周压迫力更大，且更不利于透气，会加版重病情。痔疮是肛门直肠静脉曲权张，凡是能造成肛周压力较大或炎症刺激的都可引发，常见的原因是久坐久站、经常性便秘或腹泻、喜食辛辣等。根据发病原因我们就能知道，想要预防和治疗痔疮，首先，要改变诱发痔疮的不良生活习惯，如经常性便秘、久坐久站、喜食辛辣等，然后，再辅以肛门护理。肛肠专科医院，一般会给病人开一个肛肠康复包，里面有方便患者随时用水清洁肛门的手持式卫洗丽，还有可以放在马桶上坐浴的肛部水疗器，以及可以架空肛门痔疮疼痛部位，让患者坐着不疼的无痛透气垫（尤其适应久坐的上班族）。这些都是防止痔疮复发的措施。
另外，提肛运动是一项国际公认的可以预防和治疗肛门疾病的保健措施，没事多做做，也会很有帮助的。