我要跆拳道比赛击破里是拳击木板问击破有何要求有何技巧

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最新回答

如果右手拳击破，左脚站在击破物的左侧。成弓步站立，右手抬起，左手瞄准击破内物的中心，后脚脚掌落地容，用髋带动腰，腰带动大臂，大臂带动小臂，手腕必须伸直，否则会受伤，运用食指和中指的拳骨击破，击破时膝盖不能落地，落地视为违规！

pinkyoyo0403 2024-05-03

这个很简单啊。砖我都能劈开。
1.肢体动作：要运用掌，用手掌上肉最多的那一部分。打击的时候要蹬地转腰，一气呵成。
2.信念：力从地起，拳从心发。
3.问题：打之前问自己
如果我真的是李小龙，我如何打穿它？

renee的天空 2024-04-26

假如那个木板是你最恨的人，一拳秒掉他。

刀刀吹雪 2024-04-21

无要求，技巧就是用拳面击打，一次性地、用尽全力地打烂它。

臭臭爱毛毛 2024-04-12

击破前，先要练习自作沙袋，方法：在布包里放入绿豆（生、四分之三）、和花椒粒（四分之一），每天用手劈，直至手麻，快者一至两周，慢者一月，可以下破三块

女王大人过司考 2024-04-10

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