辣椒炒肉片
1、先把肉切成片或丝,用适量的地瓜粉&92;酱油&92;盐&92;味精均匀搅拌放30分钟,
2、洗好辣椒回切片或丝.
3、在锅里答放入花生油，1分钟后入入准备好的肉，爆炒后再放入辣椒。然后再尝味道，不够再适当的调味。
炒青菜
1、先把青菜洗好滤水
2、准备葱头或生姜
3、热锅放油再放入葱头或生姜小炒，最后放入青菜。等青菜炒熟后再放盐巴和味精。0K！！
汤
是西红柿蛋汤吗？最有营养了~~
1、先西红柿两个洗净。切好片或块都行，个人爱好
2、再拿一个蛋打烂，得搅得均匀是最好的。适当放少许盐
3、锅放入花生油热1分钟。再把搅均匀的蛋倒入锅中。摇晃里的锅油，然后翻面蒸。然后放入西红柿小炒，最后加适量水煮开调味即可，记住味精不能和蛋同时煮，可改用鸡精。