危险因素1：塑料食物容器
您有没有想过为什么透明的塑料容器在用过几次后颜色会变得浑浊？随着时间的推移，塑料会破裂，可能会将危险的化学物质释放到食物中。许多塑料容器是由化学物质制成的，包括邻苯二甲酸酯（内分泌干扰物质）。
您可以：尽可能将家里的塑料容器换成玻璃容器。
危险因素2：塑料包装的预制食品
您不一定要扔掉它们，但不要将塑料包装和食品一起加热。在高温下，塑料会释放渗入食物的化学物质。
您可以：花几秒钟的时间将食物转移到玻璃容器中，然后在微波炉中加热很有必要。
危险因素3：不粘锅
许多不粘锅含有微量的全氟辛酸（PFOA），这是一种在研究中导致实验动物患癌症的化学物质。在使用时，这种不粘涂层可能会被刮掉或削掉，进入食物中。
您可以：使用铸铁或不锈钢炊具，以及天然防粘锅的物质，如橄榄油来代替不粘锅。
危险因素4：空气清新剂
我们呼吸的任何东西最终都会流入血液。很多电熏香或合成香味蜡烛中含有邻苯二甲酸酯，这些化学物质可能会导致一些生殖问题。
您可以：选择用精油和鲜花制成的蜡烛来代替它们。另外，也可以尝试使用小苏打和白醋净化空气。
危险因素5：香水
香水中含有300种以上化学成分。大部分香水公司都不会公布具体的成分清单，以免给竞争对手泄露商业机密。
您可以：尽可能减少使用香水和古龙水的次数，可尝试用天然油脂制成的香味产品进行替代。
危险因素6：织物和家装保护喷雾剂
保护喷雾剂会在家具上形成一层看不见的塑料屏障，这种物质最终会磨损并释放到家庭环境中。
您可以：只需要在有污渍时清洁它们，而不是试图使用保护喷雾剂防止它们出现。
危险因素7：清洁用品
检查清洁用品的标签上是否有化学成分，如邻苯二甲酸酯和化学表面活性剂。
您可以：使用一些天然产品，如小苏打、硼砂、肥皂粉、醋、柠檬和热水也有清洁作用，但不会产生毒素。
危险因素8：化妆品
很多女性每天会使用多种个人护理用品，如洗发水、面霜、粉底、口红等等。据统计，这些护理用品中含有约126种化学成分。
您可以：尽可能选择矿物色素和天然油脂制成的化妆品和不含合成香料、化学物质的肥皂和洗发水。
危险因素9：止汗剂
很多止汗剂种含有铝基化合物和其他化学物质，它们会进入到汗腺中。虽然目前止汗剂对健康的影响还没有明确证据，但最好不要使用任何非医疗用途、会进入身体的化学物质。
您可以：使用无铝止汗剂进行替代。也可在市场上寻找到许多无化学物质的止汗剂品牌，它们的天然香体棒和喷雾剂不含对羟基苯甲酸酯和带“PEG”的成分（如PEG-8和PEG-40氢化蓖麻油），相对来说更安全。