怎样锻炼自己的腿部才能让腿部线条更好看

如何锻炼自己的腿部，才能有不错的线条感？

第1点最好的办法就是腿部的这种拉伸的训练，通过拉伸的方式可以训练你的腿部，让腿部变得非常爆发力，第2点就是腿部的这种卧推，通过卧推的方式去刺激腿部，然后非常有肌肉感。

跑步。因为跑步可以塑造腿型，而且还能减掉腿部多余的脂肪，所以能让腿部线条更好看。