腰酸背痛可以用什么样的床垫哪位可以推荐一下呢

腰部疼痛选择床垫，以椰棕床垫为最佳。乳胶床垫过软，不能提供足够的支内撑。会导致全身肌肉，尤容其是背部肌肉出现疲劳。而硬板床垫硬度过大，不能使肌肉在睡眠过程中得到充分放松，因此也不宜选择。椰棕床垫的优点是软硬程度适中，既可以达到支撑效果，又能够满足肌肉放松需要。无论平卧或者侧卧位休息，均能够达到最佳的使用效果。