如何保护手指头

不能光管表面，你应该内调 估计你的肺和脾胃都不是很好
建议你多吃些白色和内黄色食物 食疗一下 会好的
还有容就是可以补充一些维生素。
外护楼上已经说的很清楚，照做就可以了，不多说了
内服外调 你手的问题迎刃而解