想问一下什么时候拆除石膏最佳拆除以后要怎么锻炼
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拆除
石膏
什么时候
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至少1个半月,至于锻炼,推荐你一个方法,先右手握拳(大拇指在外)用右手大拇指按住其他4指,然后从小指开始,一个手指一个手指的伸开,先小指单独伸开,然后无名指单独伸开,然后是中指,最后食指,反复锻炼就行
Smileの夏天
2024-06-23
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