国家规定：夏季不得低于26℃；冬季不得高于20℃。
2007年6月1日国务院办公厅发布通知，要求严格执行公共建筑空调温度控制标准。通知要求，所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除医院等特殊单位以及在生产工艺上对温度有特定要求并经批准的用户之外，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。
空调制热：
1.国家规定20度，为了节能。空调制热每降低1度，全国节电几十亿度。
2.家庭使用17度，为了健康。空调制热每降低1度，健康指数提高10%。
本人原创《如何健康省电用空调》，可以帮助你。
健康省电用空调的秘诀是：缩小室内外温差。
举例：2匹定速空调的制热功率1800W，累计工作一小时耗电1.8度。
无论你设置空调多少度，该空调都是以1800瓦的制热功率在工作，只是开、停时间不同罢了。设置温度与室内温度的温差大，空调开长停短，甚至不停机，比较费电；温差小，开短停长，比较省电。
既健康又省电的做法是缩小室内外温差。
1.冬季制热：
设置空调的制热温度不要高于20度，设置17度最好。
2.夏季制冷：
设置空调的制冷温度既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。
空调制冷时要注意：
1.由于设置制冷的温度比较高，可以大大省电，作为补偿应当同时使用电风扇（耗电仅为60W），使得人体的感觉会凉爽一些。
2.不要让冷空气直接吹着人体的面部和裸露的皮肤，冷气侵入人体会得感冒，会造成腰部、膝关节、肘关节酸痛。然而，电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹。当然，老幼孕病弱者除外。
使用空调过程中的3种换气方法：
1.敞开一点儿（5~10厘米）窗户，让新鲜空气源源不断地进入室内。
2.每隔2个小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气。如果有吸烟的情形，则要延长换气时间。
3.有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气强制对流进行换气，时间是5 分钟。
实践证明，开窗换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。