便秘怎么办现在呆在厕所里都快一个小

你好，上述便秘的情形与多方面原因影响有关， 意见建议有上述情形与胃肠消化不好，肝火过旺火气重，饮食方面不注意，休息睡眠不好影响有关，请问还有相关问题吗？，。