方便面吃多了有什么坏处

1、泡面营养不全面，主要是油脂以及面粉组成，另外调味包中含有较多的食盐，味精，油脂版以及辛辣成分。权

在方便面的外包装可以看到泡面似乎营养十分全面，其实里面组成部分之后面块以及颗粒状蔬菜，肉末，营养十分不均衡。只能够提供少量的热量和一时的饱腹，很容易导致能量提供不足。

2、泡面中含有较多的脂肪和碳水化合物，经常食用泡面会增加脂肪量，热量长期摄入过多，会引起肥胖。许多肥胖人士就是因为进食过多垃圾食物引起的，泡面也属于垃圾食物的一种，长期摄入泡面还会诱发高血压，高血脂，糖尿病，心脏病等与肥胖有关的疾病。

3、学生党经常食用泡面容易造成营养不良，影响身体发育。正处于青少年阶段的学生党不可大量食用泡面。

因为泡面中含有的营养成分极少，会导致人体缺乏各种维生素以及微量元素，还会破坏人体原有的营养成分，产生过氧脂质，大量的过氧脂质进入人体后，对重要的酶系统造成严重破坏，导致早衰，甚至是营养不良。

4、泡面的调味料大多数辛辣，而且重口味，加入了大量的食品添加剂，经常食用对人体百害而无一利。调味料会刺激人的味蕾，导致味蕾迟钝，另外辛辣成分还会引起上火，甚至是口腔溃疡。许多便秘患者也是因为长期食用泡面引起的。

1、诱发癌症

泡面吃多了以后会让多种致癌物质在人体内大量堆积，而且它专含有的添加剂和防腐剂属等物质被人体吸收以后，还会伤害人体内部的组织细胞，能让它们发生癌变。早就有科学数据证明，经常吃泡面的人，癌症发病率比基他人群要高很多。

2、损伤肝肾功能

泡面吃多了以后还会损伤人类的肝肾功能，因为它在加工过程中加入的添加剂和防腐剂中含有，多种对人类肝肾有害的成分，这些物质在不能及时代谢出体外时，就会直接被肝肾吸收，会让肝肾功能下降，而且容易引发肾炎或肝硬化以及肝炎等多种恶性疾病，对人体健康十分不利。

吃泡面对女生的危害

1、导致肥胖

拥有苗条的身材是每个女生最大的梦想，但如果平时她们经常吃泡面，就会让身体吸收过多的脂肪喝热量，这些脂肪和热量在人体内堆积以后，就会造成身体肥胖，而且女生过量吃泡面以后还会让皮肤变差，让痘痘和痤疮高发。

2、导致内分泌紊乱

女生过多的吃泡面，对身体的内分泌还有直接影响，泡面中的磷酸盐和防腐剂，在被女生身体吸收以后，能直接影响女性的卵巢功能，会让内分泌失调，严重时还会导致月经不调或者经期腹痛以及面色暗黄等不良症状。 

在现在的快节奏生活中人们经常忘记吃饭，所以我会吃些快餐比如说方便面之类的东西，经常吃方便面实际上是对身体是有很大影响的。
1：方便面一般的保质期都很长，这是为什么呢？因为它含有防腐剂而且还是油炸食品，还有较多油渍对人的心血管是极其不利的。

2：同时方便面含有较高的调料含量，一包方便面有好几克的盐还有其他的调料，这么多的调料，长期使用会影响人的肾脏的功能，对于老年人来说，不好，容易产生高血压之类的心血管疾病。

3：方便面作为快餐能够做到这么好吃的原因是因为它含有很多的化学成分，比如说磷酸盐添加剂之类的，这些对人是不好的，但是它可以增加食物的美味程度。

4：对于女生来说方便面蔬菜含量极低，不利于个人营养健康同时会引起肥胖症，长期食用方便面会降低人的维生素的摄入量，同时降低微量元素的摄入量，这会降低人的抵抗能力，在外表上就会表现出胖，浮肿。

5：据调查表明使用一次方便面的排毒周期长达数月，如果长期食用方便面，那么人身体里面的毒素会经久不散有的甚至会长达终生。

6：据科学家研究表明，桶装的方便面在高温情况下会分散出一些化学成分，而这些成分，有部分是抗氧化剂，抗氧化剂是作为致癌物质之一为人所知，因此经常食用桶装方便面，致癌的几率比较高。

注意事项
多吃饭，少吃方便面