天天爬楼梯会不会小腿上都是肌肉啊

绝对不会有肌肉，我爬了18年的楼梯，就没有。相反，爬楼梯还很瘦身呢，我以前上下学都是专快快的走的属去，回来再爬六楼，一天下来爬不少呢！结果我的腿是大家公认的型好，又瘦又长！楼上的说“运动后按摩就好”的办法一般适用与剧烈运动后，尤其是在跑步以后，必须按摩，不按摩的话就会有肌肉。健身以后也是！