中年人如果有腰椎的问题,最好不要睡弹性床垫,而要睡硬板床。这样对身体内有好处。如果身体没问题容的话,睡弹性床垫,牌子很多,最大众的品牌就是席梦思了!
软硬适中,年纪大了,床垫太硬受不了,太软了睡起来会比较累,对脊椎也不好。
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