这样的纸板有隔音效果吗

可以，效果不那么好，如果不是专业的隔音材料，就要考虑密度 与厚度的问题~ 密度越高 隔音就会越好~ 木质板 会有一定的隔音效果的追问

那用这种棉好（如图）还是纸板好？