这个问题很简单啊，那你就把床垫去掉不就行了吗，因为床垫下面肯定就是床板了啊。所以我建议大家就是睡硬板床是好的额，因为我们睡硬板床可以让我们的腰和脊椎更好的发育和维持现有的形状，很多人有被驼背困扰的问题，很大的程度上面就是因为睡了太久那些很软的床垫的原因，因为那些很多的席梦思让人睡下去的时候就会身体也随之下陷，这样的话我们可以想象一下，你的头和你的脚是不会下陷的，但是你中间的腰的那个部分就会往下陷，然后你的身体就会呈现出一个v字形的状态。
那么久而久之的话，就会产生对腰和脊椎不好的问题，很多的青少年正在处于发育的时候，如果这时候腰和脊椎没有更好的发育的话，那么就会造成小小年纪就驼背和不能很好的发育，造成骨骼的无法生长，所以我在这里是很希望大家，特别是一些家长就让孩子能够睡硬板床。
这又让我想起了，在学校的宿舍里面，都是那些上下铺的硬板床，所以对于那些经常睡很软的床垫的同学来说，刚进入学校去住宿的时候，肯定就会十分的不习惯学校里面的生活，所以我觉得为了孩子能够更好的适应学校的生活，也因该让孩子能够提前的睡一段时间的硬板床，所以就是建议你可以直接睡硬板床，或者就是更换一些比较硬的床垫，这样的话，就不会有对于腰部产生过于激烈的反差和效果的了。